fbpx
(7 avis client)

Au programme de cette formation, la récupération grâce à la nutrition ainsi que les grandes règles de l’alimentation quotidienne chez le sportif.

Durée :3 jours de 21 heures
Objectif :Analyser les besoins physiologiques du sportif
Voir toutes les dates
Effacer

Formation Nutrition et Pratique Sportive en kinésithérapie pour un accompagnement nutritionnel du sportif homme, femme et enfant.

Accord prise en charge FIFPL 2019. Pas de prise en charge DPC.

Pré-requis : avoir validé la formation nutrition santé niveau 1.

Une formation animée par Martial Quin, kinésithérapeute.

Objectif

– Analyser les besoins physiologiques du sportif
– Déterminer une stratégie thérapeutique
– Être capable de proposer un programme alimentaire individualisé tenant compte de la discipline sportive pratiquée ainsi que des facteurs environnementaux de chaque individu sportif.
– Connaître les notions essentielles du concept d’entraînement afin de permettre une meilleure stratégie de prise en charge des patients sportifs.
– Savoir dépister et traiter les signes cliniques de perturbations fonctionnelles pouvant entraver la performance.
– Intégrer l’alimentation dans la prise en charge globale du sportif blessé.

Pour les Masseurs-kinésithérapeutes.

Pré-requis : avoir validé la formation nutrition santé niveau 1.

Enseignement théorique.

3 jours – 7 heures par jour soit un total de 21 heures.

Programme

Jour 1

1) Introduction

  • 1-1) Quelques chiffres
  • 1-2) Notion de sport-santé
  • 1-3) Le sport de compétition
  • 1-4) Blessures fréquemment rencontrées

2) Le concept de l’entraînement

  • 2-1) Qu’entend-on par entraînement ?
  • 2-2) Quelques idées reçues
  • 2-3) Approche globale de la notion d’entraînement

3) Le métabolisme énergétique

  • 3-1) Le cycle de Krebs
    Réactions cataboliques et anatomiques
    Glycolyse
    Cycle de Krebs
    Cycle de la chaîne respiratoire
  • 3-2) Les différentes allures d’entraînement

Système aérobie

L’endurance
Le seuil
La VMA

Système anaérobie

La vitesse anaérobie alactique
La PAL
La CAL

  • 3-3) Impact de l’alimentation sur son fonctionnement

4) L’intestin du sportif

  • 4-1) Qu’est-ce que l’écosystème intestinal ?
  • 4-2) Fonctionnement
  • 4-3) Facteurs d’agression
  • 4-4) Sport et immunité

Jour 2

5) Accompagnement nutritionnel du sportif

  • 5-1) Avant l’épreuve
    Le petit-déjeuner avant une compétition du matin
    Le déjeuner avant une compétition de l’après-midi
  • 5-2) Pendant l’épreuve
    Quelle stratégie nutritionnelle adopter ?

6) La récupération grâce à la nutrition

  • 6-1) Objectifs
  • 6-2) Stratégie de prise en charge nutritionnelle
    Le repas d’après entraînement ou compétition
    Les 24 heures suivant l’entraînement ou la compétition

7) Les grandes règles de l’alimentation quotidienne chez le sportif

  • 7-1) Les antioxydants
    Rôles dans l’organisme
    Sources alimentaires
    Modèle alimentaire adapté
  • 7-2) Les acides gras essentiels
    Rôles dans l’organisme
    Sources alimentaires
    Modèle alimentaire adapté
  • 7-3) Les glucides
    Rôles dans l’organisme
    Sources alimentaires
    Modèle alimentaire adapté
  • 7-4) Les protéines
    Rôles dans l’organisme
    Sources alimentaires
    Modèle alimentaire adapté
  • 7-5) L’hydratation

8) La blessure

  • 8-1) Circonstances d’apparition
  • 8-2) Les différentes problématiques rencontrées
  • 8-3) Cas concrets :

– Tendinopathies et syndromes inflammatoires chroniques : les 4 origines métaboliques de l’inflammation chronique – modèle alimentaire adapté

– Lésions musculaires : les différents sites de lésion – importance du protocole de rééducation mis en place – stratégie d’accompagnement nutritionnel

– Fatigue chronique : comment en arrive-t-on à une telle situation ? Stratégie de prise en charge et prévention

Jour 3

9) La femme sportive

  • 9-1) Règle des 3 A : anorexie, aménorrhée, amaigrissement
    Mécanismes d’apparition
    Stratégie de prise en charge
  • 9-2) Anémie
    Quelques chiffres
    Les différents rôles du fer
    Définition de carence en fer et anémie
    Conséquences
    Prévention et traitement

10) L’enfant et la pratique sportive

  • 10-1) Adaptation de l’entraînement
  • 10-2) Recommandations alimentaires spécifiques

11) Cas pratiques

Analyse de questionnaires de sportifs blessés ou présentant des perturbations gênantes pour leur pratique sportive.

Mise en place d’une stratégie adaptée au niveau alimentaire, basée sur une approche globale.

12) Conclusion

Télécharger le programme Nutrition et pratique sportive

Formateur

   Martial QUIN – Masseur-Kinésithérapeute DE

Financement

Accord prise en charge FIFPL 2019.

Crédit d’impôt pour la formation des dirigeants d’entreprise : https://www.kine-formations.com/le-credit-impot-formation/

Modalité

Inscription à la formation : à partir de notre site par l’envoi d’un dossier d’inscription validé après la réception du règlement et du Contrat de formation signé.

Avis

Ajouter un Avis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

  1. Aurélia Nunes

    Super formation! Martial fidèle à lui-même : pédagogue, passionné, passionnant! Des rappels des niveaux précédents qui font du bien à la tête et des exemples concrets dans la prise en charge de tous types de sportif. Recommande vivement!

  2. Decroix

    Excellente formation avec un formateur toujours aussi passionné et passionnant dans sa pédagogie et son envie de partager ses connaissances afin de pouvoir mettre en application immédiatement. Merci Martial et vivement le prochain niveau!

  3. séverine

    Formation sur la lignée des 2 autres formations nutrition! Mise en pratique dès le lendemain.
    Les explications données rendent la compréhension possible et le conseil avisé!
    Formation excellente dispensé par un formation tout aussi excellent !
    Merci!!!

  4. GODARD

    Toujours aussi passionnant et tres interressant. Hate de mettre toutes ces connaissances en place. Encore merci a martial !!

  5. David

    Encore une très bonne formation dispensé par Martial!
    Formation qui apporte un vrai plus dans la préparation et l’approche Micro nutritionnelle du sportif.
    Il y a de la place pour un niveau 2! 😉
    Je recommande!

  6. Thierry Blain

    Nouvelle formation. Nous avons pas encore de commentaires. Nous serons ravis d’avoir le votre. Merci.

  7. Choby jeremie

    Martial ne ménage pas ses efforts pour nous transmettre son savoir pdt les 3jours. Formation très complète qui répond à toutes les questions posées par nos patients sportifs…
    Je recommande !

Lieu Date Disponiblité
paris14 au 16 janvier 2020

Vous aimerez peut-être aussi…

Recevez gratuitement votre vidéo Formation

A la suite de votre inscription, vous serez redirigé sur la page de la formation en vidéo.

You have Successfully Subscribed!

Partager
Défiler vers le haut